۲۰ نکته الزامی مراقبت مو از دل نی نی سایت!
سلام به همه مامانهای گل و خانمهای نازنین!
امروز میخوام چکیدهای از تجربیات ارزشمند شما در مورد مراقبت از مو رو که توی نی نی سایت به اشتراک گذاشته بودید، اینجا جمعآوری کنم. پس با من همراه باشید تا ۲۰ نکته مهم و کاربردی رو با هم مرور کنیم:
- ✅روغن نارگیل معجزه میکنه! هفتهای یکبار قبل از حمام به موهاتون بزنید.
- ✅شامپوهای بدون سولفات برای موهای رنگ شده عالی هستن.
- ✅بعد از حمام موهاتون رو با حوله نخی خشک کنید.
- ✅از شونه چوبی با دندونههای پهن برای شونه کردن موهای خیس استفاده کنید.
- ✅ماسک موهای خونگی مثل ماسک عسل و روغن زیتون خیلی موثرن.
- ✅از حرارت مستقیم سشوار و اتو مو تا حد امکان دوری کنید.
- ✅قبل از سشوار حتماً از اسپری محافظ حرارت استفاده کنید.
- ✅تغذیه سالم و متعادل نقش مهمی در سلامت مو داره.
- ✅استرس یکی از عوامل ریزش مو هست، سعی کنید استرستون رو کنترل کنید.
- ✅آب پیاز برای تقویت ریشه مو خیلی خوبه (فقط بوش ممکنه اذیت کنه!).
- ✅ماساژ پوست سر باعث افزایش گردش خون و تقویت ریشه مو میشه.
- ✅موهاتون رو با آب ولرم بشورید، آب داغ باعث خشکی مو میشه.
- ✅از کشهای موی نرم و پارچهای استفاده کنید.
- ✅موهای خیس خیلی شکنندهتر هستن، با احتیاط باهاشون رفتار کنید.
- ✅هر دو سه ماه یکبار نوک موهاتون رو کوتاه کنید.
- ✅برای جلوگیری از موخوره، موهاتون رو با روغن آرگان چرب کنید.
- ✅مصرف ویتامینهای گروه B و زینک برای سلامت مو ضروریه.
- ✅شستشوی بیش از حد موها باعث خشکی و آسیب دیدگی میشه.
- ✅به جنس موهاتون توجه کنید و محصولات مناسب رو انتخاب کنید.
- ✅خواب کافی و منظم هم در سلامت مو تاثیر داره.
یادتون نره که هر فردی با توجه به نوع مو و شرایط خاص خودش، نیازهای متفاوتی داره.
پس با دقت به موهاتون توجه کنید و بهترین روش مراقبت رو برای خودتون پیدا کنید!
20 تجربه مراقبت مو از نی نی سایت: راهنمای جامع
1. روغن تراپی: ناجی موهای خشک و وز
بسیاری از کاربران نی نی سایت از تاثیر روغن تراپی با روغن های نارگیل، آرگان و بادام شیرین برای نرمی و درخشندگی موها تعریف کرده اند. روغن را گرم کرده و به کف سر و ساقه مو بزنید. حداقل 30 دقیقه و یا حتی یک شب بگذارید بماند. بعد از روغن تراپی، موها را با شامپوی ملایم بشویید. این روش مخصوصا برای موهای رنگ شده و آسیب دیده توصیه می شود. تکرار هفتگی این کار میتواند تاثیر چشمگیری داشته باشد. برخی کاربران از ترکیب روغن ها برای رسیدن به نتیجه بهتر استفاده می کنند. بهتر است قبل از بهرهگیری از هر روغنی، تست حساسیت انجام دهید.
2. ماسک موی خانگی: دستور پخت های معجزه آسا
ماسک موی تخم مرغ و عسل برای تقویت مو و درخشندگی آن بسیار محبوب است. ماسک ماست و آلوئه ورا برای کاهش چربی مو و رفع خارش سر توصیه می شود. ماسک آووکادو و روغن زیتون برای آبرسانی عمیق موهای خشک عالی است. ترکیب موز و روغن نارگیل به ترمیم موهای آسیب دیده کمک می کند. بعد از بهرهگیری از ماسک مو، سر خود را با کلاه رنگ بپوشانید و اجازه دهید 30 دقیقه بماند. سپس با آب ولرم موها را آبکشی کنید. ماسک های خانگی جایگزین های طبیعی و مقرون به صرفه ای برای محصولات تجاری هستند.
3. شامپوهای بدون سولفات: لطافت برای موهای حساس
بسیاری از کاربران نی نی سایت از شامپوهای بدون سولفات برای کاهش خشکی و وز مو راضی بوده اند. این شامپوها مخصوصا برای موهای رنگ شده و کراتین شده توصیه می شوند. سولفات ها میتوانند چربی طبیعی مو را از بین ببرند و باعث خشکی و آسیب شوند. شامپوهای بدون سولفات ملایم تر هستند و به حفظ رطوبت مو کمک می کنند. هنگام خرید شامپو، به برچسب ترکیبات دقت کنید. ممکن است مدتی طول بکشد تا موها به شامپوهای بدون سولفات عادت کنند. برخی از برندهای ایرانی شامپوهای بدون سولفات با کیفیتی تولید می کنند.
4. نرم کننده: ضرورتی برای موهای گره خورده
بهرهگیری از نرم کننده بعد از شامپو به باز شدن گره موها و سهولت شانه زدن کمک می کند. نرم کننده را فقط به ساقه مو بزنید و از تماس با پوست سر خودداری کنید. اجازه دهید نرم کننده چند دقیقه روی موها بماند و سپس آبکشی کنید. نرم کننده های حاوی روغن آرگان و کراتین برای تقویت موهای آسیب دیده مناسب هستند. برخی از نرم کننده ها نیاز به آبکشی ندارند و برای استفاده بعد از حمام طراحی شده اند. نرم کننده را بر اساس نوع موی خود انتخاب کنید. اگر موهای چربی دارید، از نرم کننده های سبک و فاقد چربی استفاده کنید.
5. ماسک مو بعد از حمام: محافظت در برابر حرارت
ماسک مو بعد از حمام به محافظت از مو در برابر حرارت سشوار و اتو مو کمک می کند. این ماسک ها معمولا حاوی ترکیبات آبرسان و مغذی هستند. مقدار کمی از ماسک مو را روی موهای نم دار بزنید و به آرامی پخش کنید. از استفاده بیش از حد از ماسک مو خودداری کنید، زیرا ممکن است موها را چرب کند. برخی از ماسک های بعد از حمام دارای خاصیت ضد وز هستند. این ماسک ها به صاف و مرتب شدن موها کمک می کنند. قبل از بهرهگیری از وسایل حرارتی، حتما از ماسک مو استفاده کنید.
6. سرم مو: درخشش و نرمی فوری
سرم مو به درخشش و نرمی فوری موها کمک می کند. سرم مو را بعد از حمام و قبل از بهرهگیری از وسایل حرارتی استفاده کنید. مقدار کمی از سرم مو را روی کف دست خود پخش کنید و به ساقه موها بزنید. از بهرهگیری از سرم مو روی پوست سر خودداری کنید. سرم مو برای کنترل وز مو و جلوگیری از موخوره نیز مفید است. سرم موهای حاوی روغن آرگان برای موهای خشک و آسیب دیده مناسب هستند. قبل از خرید سرم مو، به ترکیبات آن دقت کنید.
7. برس مناسب: راز موهای سالم
انتخاب برس مناسب میتواند تاثیر زیادی در سلامت موها داشته باشد. برس های چوبی برای موهای خشک و شکننده مناسب هستند. برس های دندانه پهن برای باز کردن گره موها بدون آسیب رساندن به آنها کاملا مطلوب هستند. از برس زدن موها در حالت خیس خودداری کنید، زیرا در این حالت موها آسیب پذیرتر هستند. برس خود را به طور مرتب تمیز کنید. برس های سر گرد به ماساژ پوست سر و افزایش گردش خون کمک می کنند. برس های حرارتی برای صاف کردن موها در حین سشوار کشیدن استفاده می شوند.
8. تغذیه مناسب: بنیان موهای قوی
تغذیه مناسب نقش مهمی در سلامت و زیبایی موها دارد. مصرف پروتئین کافی برای رشد موها ضروری است. آهن، روی و ویتامین های گروه B به تقویت موها کمک می کنند. میوه ها و سبزیجات حاوی آنتی اکسیدان ها هستند که از موها در برابر آسیب های محیطی محافظت می کنند. مصرف آب کافی به حفظ رطوبت موها کمک می کند. از مصرف غذاهای فرآوری شده و پر شکر خودداری کنید. در صورت نیاز، از مکمل های غذایی برای تقویت موها استفاده کنید (با مشورت پزشک).
9. کوتاه کردن منظم: خداحافظی با موخوره
کوتاه کردن منظم موها به جلوگیری از موخوره و حفظ سلامت موها کمک می کند. هر 6 تا 8 هفته یک بار موهای خود را کوتاه کنید. کوتاه کردن موها به رشد سریعتر آنها نیز کمک می کند. اگر موهای شما آسیب دیده است، میتوانید آنها را بیشتر کوتاه کنید. از آرایشگر خود بخواهید که از قیچی های مخصوص برای کوتاه کردن موخوره استفاده کند. کوتاه کردن موها به حجم دادن به موهای نازک نیز کمک می کند. قبل از کوتاه کردن موها، با آرایشگر خود در مورد مدل موی مورد نظرتان صحبت کنید.
10. محافظت در برابر آفتاب: سپر مو
تابش مستقیم نور خورشید میتواند به موها آسیب برساند. از کلاه یا روسری برای محافظت از موها در برابر آفتاب استفاده کنید. از اسپری های ضد آفتاب مخصوص مو استفاده کنید. نور خورشید میتواند باعث خشکی، رنگ پریدگی و آسیب به بافت مو شود. بعد از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، موهای خود را با شامپوی ملایم بشویید. بهرهگیری از ماسک مو بعد از قرار گرفتن در معرض آفتاب به آبرسانی موها کمک می کند. مخصوصا در فصل تابستان، مراقبت از موها در برابر آفتاب ضروری است.
11. دوری از حرارت زیاد: دشمن شماره یک مو
استفاده بیش از حد از وسایل حرارتی مانند سشوار و اتو مو میتواند به موها آسیب برساند. تا حد امکان از بهرهگیری از این وسایل خودداری کنید. اگر مجبور به بهرهگیری از آنها هستید، از حرارت پایین استفاده کنید. قبل از بهرهگیری از وسایل حرارتی، از اسپری محافظ حرارت استفاده کنید. اجازه دهید موها به طور طبیعی خشک شوند. استفاده مداوم از وسایل حرارتی میتواند باعث خشکی، وز و موخوره شود. به جای اتو مو، از روش های دیگر برای صاف کردن موها استفاده کنید.
12. استرس کمتر: آرامش برای موها
استرس میتواند تاثیر منفی بر سلامت موها داشته باشد. سعی کنید استرس خود را کنترل کنید. از روش های آرامش بخش مانند یوگا و مدیتیشن استفاده کنید. استرس میتواند باعث ریزش مو شود. خواب کافی و تغذیه مناسب به کاهش استرس کمک می کنند. با دوستان و خانواده خود وقت بگذرانید. فعالیت های سرگرم کننده انجام دهید.
13. خواب کافی: احیا در شب
خواب کافی برای سلامت عمومی بدن و همچنین سلامت موها ضروری است. سعی کنید هر شب 7 تا 8 ساعت بخوابید. در طول خواب، بدن فرصت پیدا می کند تا خود را ترمیم کند. کمبود خواب میتواند باعث ریزش مو شود. قبل از خواب، از مصرف کافئین خودداری کنید. در یک محیط آرام و تاریک بخوابید. یک برنامه منظم برای خواب خود داشته باشید.
14. آب ولرم: لطافت در شستشو
از شستن موها با آب داغ خودداری کنید. آب داغ میتواند باعث خشکی و آسیب به موها شود. بهترین دما برای شستن موها آب ولرم است. آب ولرم به باز شدن کوتیکول های مو کمک می کند. بعد از شستشو، موها را با آب سرد آبکشی کنید تا کوتیکول ها بسته شوند و موها براق شوند. آب سرد به کاهش وز مو نیز کمک می کند. شستن موها با آب ولرم به حفظ رطوبت موها کمک می کند.
15. مدل موی مناسب: زیبایی بدون آسیب
انتخاب مدل موی مناسب میتواند به حفظ سلامت موها کمک کند. از مدل موهایی که به موها فشار زیادی وارد می کنند، خودداری کنید. از کش های موی فلزی یا پلاستیکی استفاده نکنید. به جای آنها، از کش های موی نرم و پارچه ای استفاده کنید. موهای خود را زیاد سفت نبندید. اجازه دهید موها آزاد باشند و نفس بکشند. مدل موهای باز به گردش هوا در اطراف موها کمک می کنند.
16. رنگ موی گیاهی: رنگی بدون عذاب
رنگ موهای شیمیایی میتوانند به موها آسیب برسانند. به جای آنها، از رنگ موهای گیاهی استفاده کنید. رنگ موهای گیاهی حاوی مواد طبیعی هستند که به موها آسیب نمی رسانند. رنگ موهای گیاهی میتوانند به تقویت موها نیز کمک کنند. رنگ حنا یک گزینه طبیعی برای رنگ کردن موها است. قبل از بهرهگیری از رنگ موی گیاهی، تست حساسیت انجام دهید. رنگ موهای گیاهی ماندگاری کمتری نسبت به رنگ موهای شیمیایی دارند.
17. ماساژ پوست سر: تحریک رشد مو
ماساژ پوست سر به افزایش گردش خون در پوست سر کمک می کند. این کار میتواند به تحریک رشد موها کمک کند. با نوک انگشتان خود به آرامی پوست سر را ماساژ دهید. میتوانید از روغن های گیاهی مانند روغن نارگیل یا روغن رزماری برای ماساژ استفاده کنید. ماساژ پوست سر را میتوانید هر روز به مدت 5 تا 10 دقیقه انجام دهید. این کار به کاهش استرس نیز کمک می کند. ماساژ پوست سر به تقویت ریشه موها کمک می کند.
18. شانه زدن صحیح: باز کردن گره ها با ملایمت
شانه زدن صحیح موها میتواند به جلوگیری از آسیب دیدن آنها کمک کند. از شانه زدن موها در حالت خیس خودداری کنید. اگر موهای شما گره خورده است، ابتدا با انگشتان خود گره ها را باز کنید. سپس با یک شانه دندانه پهن به آرامی موها را شانه کنید. از پایین به بالا شانه بزنید. از کشیدن و پاره کردن موها خودداری کنید. شانه زدن موها به توزیع یکنواخت چربی طبیعی مو کمک می کند.
19. روبالشتی ساتن: خداحافظی با وز
روبالشتی ساتن به کاهش وز موها کمک می کند. ساتن نرم تر از پنبه است و اصطکاک کمتری ایجاد می کند. این کار میتواند به جلوگیری از آسیب دیدن موها در طول شب کمک کند. روبالشتی ساتن به حفظ رطوبت موها نیز کمک می کند. خوابیدن روی روبالشتی ساتن به کاهش چین و چروک صورت نیز کمک می کند. روبالشتی ساتن یک انتخاب لوکس و مفید برای مراقبت از موها و پوست است. میتوانید روبالشتی ساتن را به راحتی از فروشگاه های آنلاین یا حضوری خریداری کنید.
20. تست حساسیت: احتیاط شرط عقل
قبل از بهرهگیری از هر محصول جدیدی برای موهای خود، تست حساسیت انجام دهید. مقدار کمی از محصول را روی پوست بازوی خود بزنید و 24 ساعت صبر کنید. اگر در این مدت هیچ گونه علائم حساسیت مانند قرمزی، خارش یا التهاب مشاهده نکردید، میتوانید از محصول استفاده کنید. تست حساسیت به جلوگیری از واکنش های آلرژیک و آسیب دیدن موها کمک می کند. مخصوصا اگر پوست حساسی دارید، انجام تست حساسیت ضروری است. به ترکیبات محصول دقت کنید و اگر به ماده خاصی حساسیت دارید، از مصرف محصول خودداری کنید. ایمنی موها از زیبایی آنها مهم تر است.
